OM PROCESSEN I TERAPI
Zen terapi handlar om nyskapande terapi, livsprocess i stunden och utrymme för awareness.
Min avsikt är att möta dig där du är, i närvaro, i öppenhet, i ett äkta möte mellan två människor. Det kan handla om att tala och bli lyssnad till, att vara i stillhet eller att få kontakt med sina egna insikter.
Hos mig får du en kompetent och relevant psykoterapi. Du väljer hur lång eller kort process du vill ha och hur ofta du vill komma (inom rimliga gränser). Du väljer också vad du först vill fokusera på och även hur djupt eller långt du vill gå.
I zen terapi använder jag metod och verktyg från Gestaltterapi, meditation eller kroppsorienterad terapi.
Välkommen!
OBS. Du behöver inte vara i kris eller sjuk för att ha nytta av terapi. Du kan må ganska bra och känna dig ännu bättre m h a terapi. Psykoterapi är inte bara till för personer som känner sig sjuka.
Sagt av klienter i terapi: "Jag känner att jag verkligen har fått ut något av våra möten, en del saker har blivit tydligare för mig och jag har kunnat vara mer öppen och ärligare mot mig själv och se mig själv och folk omkring mig från ett annat perspektiv. Förstår en del saker bättre idag och ser fram emot att utforska mina möjligheter vidare." Man, 28 "Olivier Winghart är en extremt osjälvisk och öppensinnig terapeut, han har alltid en ny vinkel för att hitta lösningen. Väldigt dedikerad och en djupt känslomässigt förankrad terapi." Man, 39 "Jag upplever Olivier som en mycket kompetent terapeut. Han har förmågan att fånga det subtila och ser till att processen går framåt. Jag kom till Olivier med ett svårt beslut att fatta och mitt beslut blev välgrundat och känns nu 100% rätt. Jag vill varmt rekommendera Olivier som terapeut." Kvinna, 40 "Jag har jobbat med Olivier i ett års tid och det har varit en fantastisk resa på många plan. Olivier har en stor styrka i sin ärlighet, nyfikenhet och förmåga att tillsammans med mig hitta det väsentliga på kort tid. Från att vara lite osäker och vilsen när vi först träffades lever jag idag min dröm med båda fötterna på jorden och jag skulle inte vara där jag är idag utan den tiden vi hade tillsammans." Man, 38 "Samtalen med Olivier, med hans aktiva lyssnande och ärlighet, gav mig nya insikter och öppningar framåt. Med sin förmåga att vara följsam och samtidigt kunna ge ett motstånd var han ett bra stöd för mig, och hans medvetenhet om här och nu öppnade för närvaro och autenticitet i mötet." Kvinna, 40 |