INDIVIDUELL COACHING

I coaching utgår vi ifrån att du vill förändra eller utveckla något specifikt i ditt liv och att du är beredd att ta ansvar för att uppnå dina mål.

Med sådana förutsättningar hjälper jag dig att få fatt i dina resurser, välja din inställning och konkreta handlingar på vägen mot dina mål. Det är skillnad mellan coaching och terapi. I coaching koncentrerar vi oss inte så mycket på din känslovärld och hur den har uppstått.

Till exempel coachar jag dig gärna i hur du får balans i livet eller hur du uppnår ett specifikt karriärsmål.

En typisk format kan vara att vi träffas 5 gånger en timme över en 2-månaders period. Första gången är gratis för dig; den är till för att vi ska bestämma oss om vi vill arbeta tillsammans och i så fall komma överens om specifika mål att arbeta emot. Beroende på hur dina mål ser ut kan vi förstås anpassa formaten. Den kan vara över en kortare eller längre tidsperiod.